Headlines
  • Penampakan Meteor dalam Video YouTube

Hasut Massa Tolak Ahok, Bos FPI Terancam Pidana

10 Nov 2014 / 0 Comments

Polisi menyebutkan pimpinan Front Pembela Islam, M. Rizieq Shihab, bisa terkena tindak pidana penghasutan karena sejumlah perkataannya dalam demonstrasi menolak Basuki Tjahaja Purnama Ahok sebagai Gubernur DKI Jakarta. Juru bicara Polda Metro Jaya, Komisaris Besar Rikwanto, mengatakan, syaratnya,

Selanjutnya...

Bisnis
Kesehatan

Kebanyakan Duduk Bikin Tulang Rapuh

Sejam sekali Budiyono beranjak dari tempat duduknya. Pegawai negeri sipil ini kemudian berkeliling ruangan...

Cara Kerja Mobil Penjernih Air Banjir

YAHESSA — Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI) bekerja sama dengan Lembaga Afiliasi Penelitia...

Cerita Lucu

Debat Antara Ayam dan Telur

Ketika melihat ayam betinanya bertelur, Baginda tersenyum. Beliau memanggil pengawal agar mengumumkan kepada ...

Kendaraan Di Syurga

Tiga pria meninggal dan masuk surga.Surga mempunyai peraturan bahwa setiap orang baik jahat maupun orang baik...

Teknologi
Musik

Lagu Ciptaan Dara "The Virgin" Lebih Mantap

Foto: Galuh/Okezone JAKARTA- Di album kedua The Virgin mendatang, Dara mulai ikutan menciptakan lirik. ...

Selebritis

Ariel Baru Sadar Setelah Menonton Filmnya

JAKARTA, — Nazriel Ilham alias Ariel mengaku menyadari sesuatu hal setelah ia menyaksikan perjalanan karier...

Celana Robek di Bokong, Lady Gaga Menggoda

Tak ada sensasi, bukan Lady Gaga namanya. Tidak heran, berbagai hal ekstrem dalam penampilan dipamerkanny...

Ternyata, Anak Kiki Amalia Memang Bukan Anak Markus

Photo Okezone.com JAKARTA- Kiki Amalia akhirnya mengakui jika anaknya memang bukan hasil dari pernikahan ...

Gaya Hidup

Rahasia Umur Panjang Orang Jepang

JEPANG adalah salah satu negara maju di Asia yang dikenal memiliki penduduk dengan harapan hidup tertinggi...

Pemilik Zodiak Ini Raja Selingkuh

ZODIAK ternyata memiliki pengaruh terhadap hubungan seseorang. Selain asmara, perselingkuhan pun berkaitan...

Jupe Pasang Tarif Rp 30 Juta, untuk Membuka Paha

Mantap News — Entah sekadar bercanda atau serius, artis seksi Julia Perez alias Jupe mengaku akan mematok har...

Sport

Juara, Berdych Buka Lebar Peluang ke ATP World Tour Finals

STOCKHOLM, KOMPAS.com — Petenis Ceko, Tomas Berdych, membuka peluang lolos ke turnamen akhir tahun...

Bola

Giliran Rayo Jadi Korban Ganasnya Madrid

MADRID – Babak pertama, Real Madrid hanya unggul tipis 2-1 atas tamunya, Rayo Vallecano. Namun, keran gol L...

Video
Misteri

    Mantra Pelet Melayu

    Irwan adalah pemuda lugu dan polos yang baru saja datang dari Pulau Bintan untuk menimba ilmu di salah sat More...

Kesehatan
Published On:02 Oktober 2010
Posted by Admin

Sakit Kepala? Atasi dengan Bercinta!

Mantapnews.blogspot.com - KETIKA sakit kepala, rasa tidak nyaman begitu kuat menyerang bagian leher, belum lagi beban berat seperti menghujam kepala. Bagi banyak orang, obat sering kali dijadikan garis pertahanan utama. Tahukah Anda, ada cara lain untuk meredam sakit kepala?

Jika sakit kepala Anda menyerang terus-menerus, carilah dokter untuk menanganinya. Sementara, berikut adalah beberapa cara lain untuk meringankan sakit kepala, seperti diulas Womansday.

Botox

Botox paling dikenal bisa menghilangkan keriput, tapi juga efektif mengobati sakit kepala.

"Botox merileskan otot-otot yang berkontraksi selama sakit kepala," kata Traci Purath MD, direktur medis Comprehensive Headache Care di Wheaton Franciscan Medical Group di Franklin, Wisconsin. "Botox memblokade saraf-saraf sensorik ke otak untuk memulihkan rasa nyeri serta meredakan ketegangan di dahi dan bagian belakang leher," katanya.

Efek botox mulai terasa sekitar 8-10 hari kemudian yang sebaiknya tidak diulang sebelum tiga bulan.

Akupunktur

Sebuah bantuan ringan dapat menjadi trik untuk mengobati sakit kepala Anda. "Akupunktur bekerja menghubungkan pikiran dan tubuh untuk membantu pasien selaras dengan rasa sakit mereka. Tubuh belajar menyesuaikan diri dengan tingkat rasa sakit," kata Dr Purath.

Jarum ditempatkan pada area sensorik tertentu, seperti dahi, leher, dan pipi untuk mengarahkannya pada rasa sakit. Jarum yang digunakan sangat kecil hingga Anda hampir tidak dapat merasakannya. Bahkan, sebagian pasien melaporkan merasa rileks. Pengobatan, ditegaskan Dr Purath, dilakukan selama beberapa bulan, namun manfaatnya bisa bertahan hingga satu tahun.

Seks

Berapa kali Anda menggunakan alasan sakit kepala untuk tidak bercinta dengan pasangan? Perlu disimak, hubungan seks sebenarnya dapat membantu meringankan sakit kepala.

"Endorfin alami dan hormon penghilang rasa sakit lainnya dilepaskan selama orgasme, yang membantu Anda untuk rileks dan tenang," kata Dr Purath.

Olahraga

Jika Anda sering mengalami sakit kepala, olahraga dapat membantu. "Ketika bergerak (selama olahraga), Anda meningkatkan stamina, mengurangi stres, dan tidur lebih nyenyak," kata Jan Brandes MD, asisten profesor klinis jurusan neurologi di Vanderbilt University. "Semakin ketat berolahraga—jogging, jalan cepat, berenang—semakin Anda akan mengurangi rasa sakit akibat kepala tegang," tambahnya. Namun, jika Anda mengalami migren, olahraga rutin justru bisa membuatnya lebih buruk.

Ngemil

Sepulang kerja, kepala Anda terasa berdenyut, dan Anda tiba-tiba menyadari bahwa sudah berjam-jam perut dibiarkan kosong tanpa asupan makanan. Jika Anda membiarkan tubuh terlalu lama tanpa asupan makanan, kadar gula darah Anda menurun hingga menyebabkan sakit kepala hipoglikemik, kata Dr Purath.

"Apel akan menyingkirkan sakit kepala segera dan membantu membawa kadar gula darah kembali normal. Tahan godaan untuk ngemil permen karena akan meningkatkan kadar gula darah Anda di kemudian hari,“ kata Dr Purath. Tapi, tegasnya, jangan makan pisang karena bisa memicu sakit kepala.

Kafein

"Selain membuat Anda tetap terjaga, secangkir kopi memiliki manfaat tak terduga di mana jumlah tertentu kafein dapat membantu mengendalikan sakit kepala sakit, " kata Dr Brandes.

Selain itu, kafein dapat membantu tubuh menyerap obat migren lebih baik melalui lapisan perut, juga dapat mengurangi nyeri pada awal sakit kepala oleh konstriksi pembuluh darah. Bagi sebagian orang, kafein menyebabkan sakit kepala, jadi konsumsi dengan hati-hati.

Tidur

Rasanya, mendapatkan tujuh jam tidur sulit di antara tumpukan deadline pekerjaan, tetapi jika Anda menderita sakit kepala, tidur terlalu sedikit (atau bahkan terlalu banyak) dapat memperparah sakit kepala.

"Tubuh Anda membutuhkan setidaknya tujuh jam tidur tanpa gangguan untuk menyegarkan tubuh dan menghilangkan sakit kepala," kata Dr Purath.

Air

Dehidrasi adalah salah satu penyebab terbesar sakit kepala. "Ketika tidak mendapatkan cukup air, tubuh mulai mengambil cairan yang sudah tersimpan dan mencari cara untuk mengirimkan sinyal bahwa sesuatu yang salah terjadi (yaitu dengan cara sakit kepala atau migrain)," kata Dr Purath.

Kabar baiknya, minum segera bisa menyembuhkan ketidaknyamanan sakit kepala. Untuk menjaga tubuh seimbang, minum 8-10 gelas air berisi sekira 8 ons per gelas setiap harinya. Tapi jangan berlebihan, karena kelebihan cairan dapat mengurangi elektrolit dan kadar natrium.
(tty)

About the Author

Posted by Admin on 01.10. Filed under . You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. Feel free to leave a response

By Admin on 01.10. Filed under . Follow any responses to the RSS 2.0. Leave a response

0 komentar for "Sakit Kepala? Atasi dengan Bercinta!"

Leave a reply